Les origines de la constellation
Bert Hellinger, thérapeute allemand, a créé les constellations familiales. Cette thérapie systémique se pratique en groupe ou en individuel et s’appuie sur trois règles :
L’appartenance : A partir du moment où un être est conçu, il prend sa place au sein de sa famille d’origine, rien ne peut lui ôter cette appartenance, pas même la mort.
L’ordre : L’ordre du système, de la famille respecte l’ordre chronologique, ainsi les parents viennent avant les enfants.
L’équilibre entre recevoir et donner : Les relations humaines s’équilibrent entre recevoir et donner.
En constellations familiales, trois niveaux de conscience sont mis en perspective :
Un niveau de conscience individuel,
Un niveau de la conscience collective de la famille ou du système
Un autre niveau de conscience appelé par Bert Hellinger « La grande âme », parfois « Le grand tout » ou supra-conscience.
Consciemment, ou le plus souvent inconsciemment, nous prenons les souffrances, le fardeau ou le destin d’autres membres de la famille.
Par amour nous tentons de résoudre des situations anciennes, de prendre la place d’un membre de notre famille, de rechercher un exclu en perdant ainsi beaucoup d’énergie et de vitalité.
Les constellations invitent à réintroduire les exclus, à mettre à jour les intrications qui nous privent de notre énergie et nous permettent de prendre notre place, rien que notre place.
Comment se vit une constellation familiale en groupe ?
Après avoir entendu votre question, il vous est demandé de placer les membres de votre système en choisissant des personnes qui les représenteront.
Ensuite vous pouvez voir, entendre, ressentir ce que vont manifester les représentants.
La première image est le système familial en désordre tel que le perçoit votre conscience (de façon consciente ou inconsciente), puis les représentants vont exprimer les secrets, les manquements, les intrications avec leur position, leurs messages, leurs ressentis, leurs émotions.
En constellations c’est la phénoménologie qui conduit, c’est-à-dire le phénomène qui se produit au-delà de votre volonté. Très difficile à expliquer, mais si vous le vivez, vous découvrirez une nouvelle expression de votre être.
Avec l’accompagnement du thérapeute, il sera possible de remettre de l’ordre dans le système, vous êtes alors réintroduit pour prendre votre place et intégrer cette nouvelle image qui agira ensuite au niveau de votre conscience.
Toute personne désireuse de changer peut y participer. Ce travail est complémentaire aux démarches que vous pourriez avoir entrepris avec d’autres approches.
Les membres d’une même famille peuvent y participer, mais tout un chacun peut travailler sur son propre système en l’absence des membres de sa famille.
Il est possible d’avoir des connaissances approfondies sur sa généalogie, voire en psycho-généalogie mais ce n’est pas obligatoire.
Quels sont les domaines des constellations familiales ?
Ils sont nombreux est l’application de cette thérapie est large. Ces effets s’inscrivent dans le temps, votre être est invité à un changement profond de la vision de la vie. Vous pouvez également développer votre intuition, vos perceptions et redonner du sens à la vie et à l’amour.
Quelques thèmes qui sont assez récurrents :
Vous vous sentez mal et vous ne comprenez pas ce qui vous arrive
Vous manquez de confiance
Vous cherchez votre place
Vous vous sentez déprimé
Vous voulez entendre le sens de votre maladie.
Vous souhaitez vous réconcilier avec vous-même ou avec votre famille.
Vous avez le sentiment de répéter régulièrement des situations difficiles sans y mettre du sens
Vous sentez qu’un secret familial vous plombe
Vous avez de la difficulté à créer une relation amoureuse
Vous avez un rapport difficile avec l’argent
Un de vos ascendants est mort brutalement et vous vous sentez privé de vie